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女性のための子宮革命講座  PART.3 in下関

イメージトレーニングと整体-女性のカラダ講座




「原始女性は太陽であった」と言う言葉があります。
女性は生命を「産み」「育む」素晴らしい力を与えられています。

そんな自分のカラダを愛し、慈しみましょう❣️

ヨガや日本文化には生命力を開花させる方法が沢山伝わっています。
それも誰でも簡単に出来る方法ばかりです。


今回は「秋から冬のカラダ」その対処法がテーマです。

秋は収穫の季節…食卓に秋の食材が盛りだくさん。
ついつい食べ過ぎますが、それには理由があります。

身体が『食欲を出るよう』に変化しています。

講座ではその仕組みをひもとき、身体をととのえる方法を学びます。

そうすると食べ過ぎて身体を壊したり、体重が増えすぎることはありません。

『健全な食欲』で秋の味覚を味わいつくして冬を迎えられますよ。



また晩秋から冬は『乾く』季節。
身体も乾燥し、皮膚が縮んで『乾いて』きます。

寒さと冷え、そして乾きへの対処が『冬の身体』をいたわるポイントです。

意外に知られていませんが、
乾きすぎると、インフルエンザにもかかりやすくなります…要注意!


今回は『更年期』への対処法も十分に行う予定です。

更年期も人生の季節でたとえると『秋』。

女性が一番弱くなるのが更年期といわれ、
様々な症状で、お悩みの方も多いでしょう。


更年期は数十年使ってきた『身体をいたわり』
人生の棚卸しをする季節ともいえます。

身体はもっとも身近な大自然です。

更年期を元気にさわやかに過ごす方法を学び、
身体という大自然と向き合って過ごしていきましょう!



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【内容】
・カラダ(子宮)を調えるアーサナ
・秋・冬のアーサナ・お手入れ法
・更年期の身体の特徴
・更年期の特有の症状をケアする
・自分にも、大切な家族にも出来るタッチセラピー(癒気法)
・・・「野口整体」がベースです。

🌟〜講座と盛り沢山の実習を織り交ぜて愉しく行います〜🌟

【こんな方にお薦め】

☆中学校以上の全ての女性の皆さま☆

・更年期の症状でお悩みの方
・自分のカラダについて詳しく知りたい方

・薬に頼らない方法・身心のストレス改善法を身に付けたい方
・生理不順などカラダの不調・更年期障害など改善したい方

・ヨガインストラクター・医療関係・アロマセラピスト等の方
・お子さんお孫さんの為に正しい知識を得たい方



イメージトレーニングと整体-女性のカラダ講座

 

開催日
2017年10月28日(土)
時 間
open12:30~ start13:00~17:00
場 所
下関市内某所 ※ご参加の方にご連絡します。
講 師
宮田寿望(ホロンハーモニー代表)/アシスタント・稲田生美
参加費
一般5,000円 学生4,000円 親子・夫婦などペアは1000円割引
定 員
15名限定 ※参加人数になり次第締め切らせて頂きます。
備 考
※タオル・アンダーウェア着替え・水
主 催
九州NLPスクール/ホロンハーモニー

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